Z naší kuchyně

Vážení rodiče, zde Vás budeme každý měsíc informovat o tom, co jsme pro Vaše děti uvařily, jak jim chutnalo a přidáme pár zajímavých receptů.

Při sestavování jídelníčku dbáme nutričních doporučení a plnění spotřebního koše. Recepty čerpáme z kuchařek určených pro školní stravování.

Naším cílem je aby strava byla pestrá a dětem chutnalo.

V KVĚTNU :

Přesnídávkové pomazánky jsou připravovány z tvarohu, luštěnin a zeleniny a podle počtu přídavků jsou u dětí oblíbené. Snažíme se přidávat jarní cibulku, pažitku a další bylinky, které si pěstujeme na našem bylinkovém záhonku.

Jeden den v týdnu zařazujeme různé kaše a domácí dezerty, doplněné ovocem a cereáliemi

Polévky upřednostňujeme zeleninové, luštěninové, se zavářkou, kuřecí a rybí

Vaříme z různých druhů luštěnin a celozrnných obilovin - tento měsíc např. : tarhoňa s ratatouille, kovbojské fazole s krůtím masem, celozrnné těstoviny zapečené s mletým masem,...

Jednou až dvakrát do měsíce zařazujeme  sladký oběd... tento měsíc to byla žemlovka s tvarohem a jablky

Každý den připravujeme pro děti na dopoledne různé druhy ovoce a zeleniny

RECEPTY NA TENTO MĚSÍC :